Упражнения по групи
В този модул ще откриеш най-различни упражнения за фитнес среда, разпределени по мускулни групи. Упражненията са показани с фокус върху правилното изпълнение и могат да се използват като основа за изграждане на тренировъчни програми. Това са упражненията, които най-много са ми помогнали през годините и които давам като пример в тренировките. Открийте ги по-долу:
Твоят партньор в успеха
Въпроси
- @fitwithbogdan
- fitwithbogdan@gmail.com
- Общата група
